モヤモヤの正体は「選択スキル不足」だった

50代になって
なぜかモヤモヤしている。

経験も豊富で
スキルもあるのに
将来に自信が持てない。

そんな悩みを抱えている方は
実はとても多いのです。

昔は「不惑」という言葉があり、
40代を過ぎれば迷いがなくなると
言われていました。

しかし現代の50代は
経験値が豊富であっても
迷いがなくなることはありません。

なぜでしょうか。

実は、令和の時代に必要な
「あるスキル」が
身についていないからです。

このスキルは学校でも
ビジネススクールでも
教えてくれません。

今まではこのスキルがなくても
何とかやってこれたからです。

しかし今や、このスキルなしには
迷いから抜け出すことが
困難な時代になりました。

その「あるスキル」とは何か、
そしてどうやって身につけるのか
具体的にお話しします。

 50代がモヤモヤする構造的な理由

多くの50代会社員が
抱えているモヤモヤ。

その正体を探ってみると
構造的な問題があることが
分かります。

今の50代の方々が
若手だった頃は
「単一路線」の時代でした。

就職して、昇進して、
定年まで勤め上げる。

選択肢がほとんどなかったので
悩む必要も選ぶ必要も
ありませんでした。

しかし今は違います。

役職定年、早期退職、
再雇用、転職、起業、
アルバイト、パート…

選択肢が爆発的に増えました。

そして多くの方が
この状況に戸惑っています。

「このままじゃダメだと思うけど
何を選んだらいいか分からない」

これが多くの50代が抱える
モヤモヤの正体です。

見落としている「選択スキル」の重要性

問題は選択肢がないことではなく
「選ぶスキル」が
身についていないことです。

わたしたちは毎日
無数の選択をしています。

昨日のお昼は何を食べましたか？
カレーにしようか、うどんにしようか
最終的に決めたのは誰ですか？

上司に相談しましたか？
違いますよね。

自分で選んだはずです。

朝起きて歯を磨いてから
ご飯を食べるのか
ご飯を食べてから
歯を磨くのか。

これも毎日選択しています。

つまり、わたしたちは
日常的に選択スキルを
使っているのです。

ところが人生の大きな決断となると
急に選べなくなってしまう。

なぜでしょうか。

選択スキルを身につける2つのステップ

選択スキルを身につけるには
2つのステップがあります。

ステップ1：選択していることに気づく

まず1日の中で
どんな選択をしているか
書き出してみてください。

朝起きる時間、着る服、
通勤ルート、昼食、
帰宅時間…

意外とたくさんの選択を
していることに気づくはずです。

自分が主体的に選んだ結果が
今の状況を作っているのです。

ステップ2：選択の基準を明確にする

次に、どんな基準で
選択しているかを
振り返ってみてください。

効率を重視するのか
安全性を重視するのか
楽しさを重視するのか。

人それぞれ基準が違います。

その基準が明確になれば
大きな決断も
迷わずにできるようになります。

 自分の基準を見つける方法

選択の基準を見つけるには
自分の人生をどう終えたいか
考えてみることです。

満足のいく人生とは何か
納得できる人生とは何か。

哲学的な話に聞こえるかもしれませんが
実はとてもシンプルです。

「悔いのない人生」とは
何だろうと考えてみてください。

家族を安心させたいなら
安定を基準に選択する。

自由な時間が欲しいなら
柔軟性を基準に選択する。

やりがいを求めるなら
成長できるかを基準に選択する。

基準が明確になれば
選択に迷うことはなくなります。

 ビフォー・アフターを意識する

選択で重要なのは
ビフォー・アフターを
意識することです。

選択前と選択後で
何が変わるのかを
明確にするのです。

モヤモヤしている人は
現状維持できる選択肢を
探そうとします。

でも環境が変わっている以上
現状維持はできません。

変わることを前提に
どのように変わりたいかを
考える必要があります。

それが選択の基準になります。

 今日からできるアクションプラン

選択スキルを身につけるために
今日からできることがあります。

まず、自分が選択していることに
気づいてください。

1日の中でどんな選択をしたか
夜寝る前に振り返ってみてください。

小さな選択でも
自分が主体的に決めていることを
実感してください。

次に、その選択の基準を
言語化してみてください。

なぜその選択をしたのか
何を重視したのか
書き出してみてください。

この習慣を続けることで
選択スキルは確実に向上します。

 まとめ

50代のモヤモヤの正体は
選択肢がないことではなく
「選択スキル」が
身についていないことでした。

でも安心してください。

わたしたちは毎日
選択をしています。

その事実に気づき
基準を明確にすれば
大きな決断も
迷わずにできるようになります。

令和の時代を生き抜く
ビジネスパーソンにとって
選択スキルは必須です。

今日から意識して
選択スキルを磨いてください。

きっと、モヤモヤから抜け出し
充実した人生を送ることが
できるようになるはずです。

あなたの中には
すでに選択スキルの土台が
できています。

それを自覚し、磨くだけで
人生は大きく変わります。

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